Projeto da clínica Inticlin utiliza tecnologia e autoconhecimento para fortalecer o assoalho pélvico e quebrar tabus sobre a sexualidade feminina e masculina.
A especialista Marieli Graciano: Muitas mulheres frequentam a academia para fortalecer braços, pernas e abdômen, mas um grupo muscular fundamental costuma ser esquecido: o assoalho pélvico. Para mudar essa realidade, a fisioterapeuta pélvica Marieli Graciano, da clínica Inticlin, está lançando a Academia Íntima, uma proposta inovadora que une saúde funcional, autoconhecimento e melhora da performance sexual.
Com unidades em Criciúma e Tubarão, o projeto vai além da fisioterapia tradicional. "A Academia Íntima traz uma proposta diferente: trabalhar com pessoas que ainda não têm queixas, mas que querem melhorar a sua intimidade e realmente ter consciência da região pélvica", explica Marieli.
O desafio do autoconhecimento
Um dos maiores obstáculos encontrados no consultório, segundo a especialista, é a falta de conexão com o próprio corpo. Marieli revela que muitas pacientes chegam após tentarem cursos online, mas descobrem, durante o exame físico, que não sabem contrair os músculos corretos.
"A primeira coisa que eu sempre falo é: vamos olhar, vamos tocar e vamos sentir. Muitas pessoas têm dificuldade, nunca olharam no espelho ou têm vergonha da própria região íntima", afirma a fisioterapeuta.
O processo educativo inclui entender a anatomia da bacia e da vulva, quebrando tabus que impedem o desenvolvimento de uma musculatura saudável.
Treinamento de alta performance: cones, pesos e eletrodos.
Diferente de um treino comum, a Academia Íntima utiliza dispositivos específicos para "acordar" e fortalecer os músculos. Entre as ferramentas utilizadas estão:
• Eletrodos vaginais: dispositivos que utilizam a eletroestimulação para despertar a sensibilidade muscular.
• Cones vaginais: pequenos pesos de diferentes cargas que a mulher deve segurar enquanto anda, pula ou agacha.
• Dilatadores progressivos: utilizados para dar resistência e flexibilidade à musculatura.
• Circuitos de impacto: exercícios em camas elásticas para garantir que o assoalho pélvico suporte atividades como corrida e CrossFit sem desconfortos ou escapes.
Benefícios que vão além da saúde.
Embora a prevenção de incontinência urinária e dificuldades de evacuação sejam pilares da fisioterapia pélvica, a Academia Íntima foca intensamente na sexualidade. O treinamento ajuda mulheres que sentem dor na relação, dificuldade de penetração ou que desejam "apimentar" a relação através de um maior controle muscular.
Os homens também não ficam de fora. Marieli destaca que a musculatura pélvica masculina está diretamente ligada à qualidade da ereção e ao desempenho sexual. "Trabalhar esses músculos melhora o prazer, a sensualidade e as sensações positivas", reforça.
Atendimento individual e em turmas.
A metodologia da Inticlin combina sessões personalizadas com treinos coletivos. Nas turmas, as alunas realizam à contração do assoalho pélvico, garantindo que o aprendizado seja aplicado no movimento do dia a dia.
Seja para a gestante que busca um pós-parto mais seguro, para a atleta que precisa de carga muscular pélvica ou para quem deseja apenas potencializar o prazer, a Academia Íntima se estabelece como um novo conceito de funcionalidade e bem-estar em Santa Catarina.
Serviço:
A Academia Íntima está disponível nas unidades da Inticlin em Criciúma e Tubarão.
Quer saber mais? Clique no link abaixo e assista à entrevista na íntegra realizada com a fisioterapeuta pélvica Marieli Graciano.
