Quando este exercício físico é praticado de forma correta, ele vai proporcionar saúde, dar força aos músculos, prevenir doenças e gerar bem-estar para todo o corpo.
2022-05-28 11:00:00
Através da avaliação física será possível conhecer o estado de saúde da pessoa, definir os tipos de exercícios e avaliar o progresso do mesmo.
2022-03-20 21:42:00
o primeiro passo é o aluno ter bem definido qual o objetivo a ser alcançado, para ver o tipo de exercício físico que se enquadra com ele.
2021-11-05 23:38:00
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