Alimentos que aumentam a imunidade das crianças

A saúde dos pequenos começa pelo que eles comem.

Alimentação

Saiba quais alimentos consumir e o que devemos evitar em quadros de ansiedade e depressão

Através da alimentação saudável e variada é possível combater à ansiedade e ao estresse, pois é através dela que é possível promover o bom funcionamento do cérebro.

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Fettuccine com molho à bolonhesa – (Ragù alla bolognese)

Uma deliciosa receita italiana.

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Receita | Nutella Caseira saudável

Uma ótima opção para se deliciar sem sair da dieta.

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Receita | Bobó de camarão

Um prato que tem a cara do nordeste do Brasil, mas conquistou paladares do mundo todo.

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Receita | Arroz de Polvo

Prato saboroso e lindo, além de ser rápido e fácil de preparar.

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Receita| Polpetone

Uma opção para seu almoço e jantar.

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A importância de uma alimentação equilibrada na esclerose múltipla

A alimentação saudável na esclerose múltipla não só ajuda o organismo a exercer adequadamente as suas funções, como também a obter a energia necessária para o desempenho das mesmas.

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Receita | Caldo de Kenga

Uma opção para esses dias frios.

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A influência da alimentação na prática da musculação

Aliar uma dieta saudável e equilibrada, junto com a prática da musculação ou outro tipo de atividade física, oferecerá disposição para realização do treino e muito mais.

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